Desde Março que estou muito focada no meu projeto "peração biquíni 2021 operação velha enxuta aos 50 anos!" mas na verdade perder peso desta vez tornou-se muito mais dificil.
Depois de um mês a reduzir hidratos, fazer massagens e a aumentar o gasto energético (ginásio, caminhadas) a balança ainda não tinha baixado dos 60kg (perdi inicialmente cerca de 1kg, acumulo de água, suponho) mas, o mais grave, as calças continuavam apertadas.
Resolvi atacar noutras frentes, comecei a tomar um drenante (ao final do dia continuava a sentir-me muito inchada) e a colocar um creme termogénico. A balança continua presa aos 60,6 (é que não mexe, mesmo depois da menstruação) mas finalmente sinto as calças menos apertadas e a barriga mais lisa (nunca será lisa, que eu não sou dessas).
A parte do drenante acho que funciona porque me obrigo a beber aquela água da parte da manhã (cerca de 1L), de tarde ainda bebo mais água ou infusões, o que acaba por ser um aumento substancial de liquidos ingeridos durante o dia.
O creme termogénico não sei se funciona ou não, mas lá vou continuar a aplicar, duas vezes ao dia, nas zonas problemáticas.
Se isto é assim aos 40's, imagino nos 50's...
Sinto a mesma coisa: quero chegar aos 58 e não baixo dos 60kg apesar do desporto e da redução calórico. O gel, tb uso, mas acho que é treta!
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