sexta-feira, 3 de maio de 2019

Resumo de Abril, objectivos para Maio

Dos objectivos para Abril:
  • Iniciar a horta: Feito
  • Destralhar e doar alguns itens: em fase de conclusão (falta entregar as caixas);
  • Yoga e low carb têm de se manter: faltei a algumas aulas de Yoga, devido a férias. Low carb, o que é isso?
  • Continuar a utilizar as plataformas Lyoness e sixthcontinent: usei a sixtcontinent, lyoness não precisei;
  • Manter a poupança e tentar pagar os cartões de crédito: humm, não falemos disto
  • Despesas de supermercado abaixo de 400€! Yeaaa
  • Vendi dois objetos, com um ganho (enorme) de 6,64€...


Para Maio:
  • Entregar os objectos que destralhei (quer dizer, continuam lá em casa, se calhar não foram destralhados);
  • Fazer mais alguns destralhes, há sempre qualquer coisa para sair...
  • Ir a todas as aulas de Yoga e fazer alongamentos em casa: sinto que continuo com pouca flexibilidade, portanto a pratica tem de ser continua, até porque quero continuar a evoluir;
  • Manter a horta: fazer uma horta é relativamente "fácil" mas mantêm-la custa um pouquinho mais... vamos lá ver como corre!
  • Voltar (mais uma vez) a praticar a low carb: este mês voltei a utilizar a plataforma fatsecret para controlar a ingestão de macronutrientes, em especial os hidratos de carbono. o objectivo é manter-me abaixo dos 100 "carbs" líquidos (total de hidratos de carbono menos as fibras, que não influenciam a glicémia), idealmente a rondar os 50. 
  • Manter os gastos de supermercado abaixo dos 400€: não sei se vai ser possível, já que a arca está a ficar vazia, o que significa necessidade de ir fazer uma compra de carne/peixe mais avultada (em especial peixe); 
  • Colocar a poupança das 52 semanas "em dia": este ano tem sido mais complicado, mas importa não perder o foco;
  • Evitar gastos de electricidade supérfluos: evitar o uso do secador de roupa, usar as máquinas somente no bi-horário, controlar melhor os gastos "ocultos", tais como lâmpadas acesas desnecessariamente, carregadores, stand by... quero ficar abaixo dos 100€!

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