quarta-feira, 12 de junho de 2019

Resumo de Maio (atrasado)

Como já referi aqui, no mês de Maio andei um pouco desmotivada, por nada de especial, talvez a mudança de tempo, o cansaço acumulado de um ano lectivo duplo, com actividades triplas.
Dado o atrasado desta rubrica (e a falta de motivação, confesso), este mês não vou traçar objectivos para Junho.

Dos objectivos que tinha definido para maio:
  • Entregar os objectos que destralhei (quer dizer, continuam lá em casa, se calhar não foram destralhados); ❌
  • Fazer mais alguns destralhes, há sempre qualquer coisa para sair... ✔️
  • Ir a todas as aulas de Yoga e fazer alongamentos em casa: sinto que continuo com pouca flexibilidade, portanto a pratica tem de ser continua, até porque quero continuar a evoluir;✔️❌ 
  • Manter a horta: fazer uma horta é relativamente "fácil" mas mante-la custa um pouquinho mais... vamos lá ver como corre! ✔️
  • Voltar (mais uma vez) a praticar a low carb: este mês voltei a utilizar a plataforma fatsecret para controlar a ingestão de macronutrientes, em especial os hidratos de carbono. O objectivo é manter-me abaixo dos 100 "carbs" líquidos (total de hidratos de carbono menos as fibras, que não influenciam a glicémia), idealmente a rondar os 50. ✔️ 
  • Manter os gastos de supermercado abaixo dos 400€: não sei se vai ser possível, já que a arca está a ficar vazia, o que significa necessidade de ir fazer uma compra de carne/peixe mais avultada (em especial peixe); ❌
  • Colocar a poupança das 52 semanas "em dia": este ano tem sido mais complicado, mas importa não perder o foco; ❌
  • Evitar gastos de electricidade supérfluos: evitar o uso do secador de roupa, usar as máquinas somente no bi-horário, controlar melhor os gastos "ocultos", tais como lâmpadas acesas desnecessariamente, carregadores, stand by... quero ficar abaixo dos 100€! ✔️

Notas: 
  • Os objectos do "megadestralhe" foram entregues ontem... 11 de Junho! Quase dois meses à espera...
  • Não cheguei a fazer alongamentos em casa, mas fiz todas as aulas (mesmo que fora dos dias em que costumo ir);
  • (Re)comecei no low carb e perdi quase 1kg...  
  • Este mês as compras de supermercado subiram um pouco mas, na verdade, não sei bem como foi...
  • A poupança das 52 semanas está para esquecer....
  • Surpreendentemente a conta da EDP baixou imenso. Estou convencida que os gastos mais elevados no inverno advêm dos aquecedores a óleo. Mas conjugar conforto com economia nem sempre é fácil! 

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